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29 ressources sur la santé et la forme que vous avez peut-être manquées


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Il est temps de se préparer pour le reste de la saison des vacances. Les vacances signifient une chose très importante… la fête! Découvrez la table Greatist de cette semaine avec nos collations préférées. Et ne manquez pas notre liste impressionnante de cadeaux de bricolage qui sera non seulement amusant à faire, mais vous permettra également d'économiser de l'argent.

Les choix de l'éditeur

Vrai ou faux: quel arbre de Noël est en meilleure santé?

Pour des millions de personnes, les arbres de Noël sont un élément essentiel de la saison des vacances. Mais qu'est-ce qui est meilleur pour les hommes et la planète: vrai ou faux?

10 entreprises étonnantes facilitant les repas sains

Avez-vous déjà rêvé de préparer votre dîner à la maison? Ces entreprises vous proposent 11 façons uniques d’éviter le stress lors de la préparation d’un repas.

28 cadeaux de bricolage pour tous les budgets (ou ceux à tendance hipster)

Remettez la «pensée» dans «c'est la pensée qui compte» avec ces cadeaux de bricolage abordables pour les gourmands, les geeks du fitness et tous ceux qui aiment se sentir heureux.

Santé

Recette: Lentilles aux betteraves rôties et carottes

Essayez cette salade de lentilles unique pour une garniture fourrée aux fibres.

The Greatist Table: 10 petites collations santé sur le Web

Rendez votre fête de vacances joyeuse, lumineuse et saine également avec ces 10 recettes d’apéritif plus intelligentes.

Quoi de neuf avec le blé moderne?

Le blé moderne n'est pas le même grain que nos ancêtres ont mangé. Les nouvelles modifications apportées au blé posent-elles un risque pour la santé humaine?

News: Selon une étude, manger de la viande nous a rendus humains

Le tofu et le tempeh ne l'ont peut-être pas coupé il y a un million d'années. Les chercheurs suggèrent que la consommation de viande était essentielle au développement du cerveau humain.

News: Le nouveau filtre à eau Soma est une meilleure Brita

Quelle est la meilleure façon de s’assurer que l’eau potable est propre et sans danger? Soma est un nouveau système de filtration qui a fière allure et qui fonctionne encore mieux. Cela changera-t-il notre façon de penser à l'eau potable?

News: Une première étude révèle que les applications de perte de poids pourraient vraiment fonctionner

Le secret pour perdre du poids peut effectivement être dans la paume de votre main. Une nouvelle étude indique que l'utilisation d'une application pourrait stimuler la perte de poids.

Un nouveau rapport indique que les personnes actives peuvent vivre cinq ans plus longtemps

Un peu de temps de gymnastique ou de b-ball avec des amis peut faire battre le cœur et nous aider à nous sentir mieux, mais les chercheurs ont découvert que les personnes actives peuvent réellement ajouter des années à leur vie.

News: La toute première plateforme en ligne de lutte contre l'épidémie de diabète

Un nouveau programme en ligne fournit aux utilisateurs des conseils fondés sur la science pour apporter des changements à leur mode de vie sain afin de réduire le risque de diabète.

Des choix plus sains: la routine quotidienne de Reggie Bush

Le joueur de longue date de la NFL, Reggie Bush, est prêt à jouer, qu’il soit sur le terrain ou non, en faisant des choix plus sains au quotidien. Poursuivez votre lecture pour un aperçu de sa routine quotidienne (indice: des pancakes sont impliqués).

News: Une pétition pour supprimer les produits chimiques de Gatorade sur le Web

Des milliers de personnes signent une nouvelle pétition demandant à PepsiCo d'éliminer l'huile végétale bromée de ses boissons. Le produit chimique est utilisé pour préserver les arômes fruités mais peut également causer des problèmes de santé chez l'homme.

Brûler les graisses et contrôler l'appétit avec du poivre de Cayenne

Le piment de cayenne épice une grande variété de plats et de boissons. Considérez ce tamale chaud pour son puissant coup de pied et son puissant punch métabolique.

Des aliments et une forme physique plus sains sur le Web #imagreatist

Découper les aliments transformés, les courses de soulagement du stress, et plus encore. Ce ne sont là que quelques-uns des choix plus sains et impressionnants de la communauté greatiste.

La vérité (évidente) sur la règle des 5 secondes VIDEO

La règle des cinq secondes est plus qu'un mythe: cela pourrait nuire à notre santé. Mais combien de temps faut-il au sol pour ruiner notre nourriture?

Cuillères inspirées par la synesthésie (Goûtez l'arc-en-ciel, littéralement)

Les cuillères ont fonctionné de la même manière que jamais. Mais que faire si ils ont fait plus que simplement pelleter de la nourriture dans nos bouches? Découvrez ces nouvelles cuillères colorées, à la forme amusante (qui ont l'air bizarre!), Conçues pour améliorer l'expérience culinaire.

Ayez l'air jeune et sentez-vous en bonne santé: les conseils du Dr James Hardeman

Avoir l'air jeune ne consiste pas seulement à mourir de cheveux et à porter les dernières tendances de la mode. Le Dr James Hardeman, auteur de «Apparaît plus jeune qu’un âge déclaré», parle des moyens de prévenir les problèmes de santé et de se sentir jeune au cœur.

Aptitude

Pleins feux sur la technologie: test du moniteur de suivi de trajectoire BodyMedia LINK

Greatist a essayé le brassard de suivi des activités compatible Bluetooth de BodyMedia pour voir si le gadget multifonctions a ce qu'il faut pour rivaliser avec d'autres trackers comme Nike + FuelBand.

Extrait exclusif: Comment le corps alimente-t-il l'exercice

GUEST POST: Dans un extrait exclusif de la nouvelle collection de recherches «Background» de Strength and Conditioning Research, Chris Beardsley explique les dernières recherches sur les systèmes énergétiques et le fitness.

Annonce de la nouvelle série d'entraînement Greatist du jour!

Jusqu'en février, Greatist s'associera à Joe Vennare et à l'équipe de Hybrid Athlete pour proposer nos séances d'entraînement gratuites du jour à Greatist.

Podcast Greatist: Un guide simple pour une vie saine

Dans le podcast de cette semaine, nous expliquons au journaliste de fitness Ted Spiker pourquoi certains objectifs communs en matière de fitness se retournent contre nous - et comment nous assurer que les vôtres ne se réalisent jamais.

Tenez-vous debout: les vêtements de posture IntelliSkin à l'épreuve

Conçue pour améliorer la posture, les performances et la récupération, une nouvelle gamme d’équipement frappe les gymnases, les bureaux et les arénas près de chez vous. Poursuivez votre lecture pour voir si les chemises «intelligemment conçues» d'IntelliSkin sont à la hauteur de l'exagération.

Il y a de la course à pied, puis il y a 5 grandes courses

Vous aimez transpirer, mais vous détestez le faire tout seul? Rejoignez le High 5 Running Club et préparez-vous à ressentir l'amour des autres joggeurs!

Bonheur

Nouvelle application nous permet de savoir si nous parlons dans notre sommeil

Sleep Talk Recorder est une nouvelle application qui permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs marmonnements nocturnes et de les partager avec d'autres. Nous prévisualisons l'application et la prenons pour un tour.

23 conseils d'étude scientifique pour réussir un test

Les finales battant leur plein, le moment est peut-être idéal pour une attaque de panique. Heureusement, Greatist a 23 astuces pour rester calme et rassemblé et utiliser son cerveau à bon escient.

La méditation pourrait éloigner le mal de l'hiver

Passez la soupe au poulet et aux nouilles! Les scientifiques suggèrent que la méditation pourrait aider à tuer le rhume.

Citation: Calvin Coolidge a cloué le véritable esprit de Noël

Noël est une histoire de jouets et de dinde, non?! Pas si vite, mon ami au sucre élevé. Calvin Coolidge, 30e président des États-Unis, savait que «Noël» était un état d’esprit.

Comment vaincre les blues de l'hiver, le vélo le plus écologique de tous les temps, et plus encore

Prêt pour un week-end link-love? Conseils astucieux pour rester heureux et en bonne santé pendant l’hiver jusqu’aux conseils en matière d’écriture gastronomique de Tim Ferriss, nous avons trouvé nos liens préférés sur Internet.